最佳别喝1）滚热的茶：许多东说念主都可爱喝易会满新闻发布会直播滚热的茶
面对当前AI技术的快速发展，中国移动从三个方面阐述了“AI+产品”带来的改革。一是“AI+产品”带来“应用场景”的“再想象”。随着计算智能、感知智能、认知智能、运动智能“四大智能”的体系化融合化演进，AI成为驱动产品创新的核心引擎，过去“不敢想、想不到、做不到”的需求，未来都将会变成“只有想不到、没有做不到”的现实。二是“AI+产品”带来“产品逻辑”的“再重构”。“AI+产品”绝不仅仅只是引入一些AI功能，更是基于AI能力的重构和重塑，引发用户体验全方位变革，需要全新的产品设计理念指引。三是“AI+产品”带来“产业协作”的“再分工”。AI将会像云计算一样，逐渐基础设施化，从专用走向共享模式，从而推动AI的使用门槛大幅降低，赋予开发者更强大的生产力，释放全社会的创新活力，有力激发应用创新。
我国茶文化历史悠久，不论是中年东说念主老年东说念主照旧年青东说念主都宝贵喝茶。
最近，有扣问发现，每天喝茶，不仅不错珍藏醒脑，还能裁减心血管风险！这是竟然吗？
一、扣问发现：喝茶能裁减心血管风险
大家示意，证据《好意思国腹黑协会杂志》最近发表的一项酌量茶的扣问示意，喝茶竟然不错匡助裁减心血管风险！
在这项扣问中，扣问东说念主员主要探问扣问了8万多名中国东说念主，何况对这8万名中国东说念主进行了为期6年的随访，分析这6年间他们血液中高密度脂卵白胆固醇（HDL-C）水平的变化和喝茶的联系，临了得出论断：永恒坚抓喝茶的东说念主，体内的HDL-C水平下落得更慢，心血管疾病的发病风险也有所裁减，裁减了未必8%控制。
在东说念主体内，胆固醇不一建都是坏的，也有好的胆固醇。好的胆固醇不错保护咱们的血管，增强血管弹性，这个好的胆固醇即是HDL-C。坏的胆固醇即是LDL-C，LDL-C堆积的越多，患者患动脉粥样硬化的风险就越高。
那么，为什么坚抓喝茶，不错让HDL-C水平下落得更慢呢？这是因为，茶叶中含有丰富的茶多酚，茶多酚的作用许多，不仅不错匡助抗氧化、抗炎，还能改动血液的黏稠度，稀释血液，让血液更成见。茶多酚还不错增强血管弹性，缓助裁减血脂，从而驻扎心脑血管疾病。是以坚抓喝茶，茶多酚在东说念主体内就能发达后果，裁减心血管疾病的发病风险。
除了《好意思国腹黑协会杂志》这项扣问能示意喝茶能裁减心血管疾病的发病风险以外，都门医科大学宣武病院最近的一项扣问也示意，喝茶不错匡助东说念主体驻扎血管性证明阻遏。
都门医科大学宣武病院的扣问东说念主员，挑选了北京社区的1865名60岁以上的老年东说念主进行扣问，何况接收了病例对照扣问的措施，临了得出三个论断：
第一个论断是，茶叶中的茶多酚、茶氨酸、茶多糖等要素不错匡助保护血管，增强血管弹性。
第二个论断是，因为茶叶中的茶多酚有抗氧化的作用，是以茶不错颐养细胞信号传导通路，扼制胆碱酯酶活性，从而保护伞经机制发达作用，保护伞经。
第三个论断是，茶中的茶氨酸不错通过血脑樊篱，减少患者由于脑缺血带来的脑毁伤。
这两项扣问都昭着地示意，喝茶不错驻扎心血管疾病，裁减心血管疾病的发病风险。
茶叶的种类很丰富，咱们经常能见到的有绿茶、乌龙茶、普洱茶等等，在这些茶的品种中，绿茶中的茶多酚含量是最丰富的，是以暴虐寰球平时喝茶不错首选绿茶，尤其是一些女性，女性喝绿茶驻扎心脑血管疾病的后果会更好。而男性则不错选拔乌龙茶，后果更佳。
天然，如若思要通过喝茶来驻扎心脑血管疾病，那么医目生远，寰球一定要喝够量，每天至少要喝3-4杯，何况每一杯茶都在220ml控制。每周要坚抓喝4-5次，何况不要贪多，无须一次性一皆喝掉，要每天分开少许少许地喝。
既然喝茶不错驻扎心血管疾病的风险，那么是不是意味着咱们如若思要缓解心血管疾病，只需要喝茶就行了呢？天然不是！因为喝茶仅仅一种缓助期间，它不可代替药物，如若自身就患有心血管疾病，照旧要去病院，让大夫匡助颐养，随着大夫的颐养决议走，这么才是最佳的处理目的。
固然喝茶对体魄有公正，不错裁减心血管疾病的风险，但也不是悉数茶寰球都能喝的，医目生远，底下这4种茶，寰球日常生存中，最佳别喝。
二、这4种茶，最佳别喝
1）滚热的茶：
许多东说念主都可爱喝滚热的茶，因为合计这么的茶喝了对体魄好，但其实，喝滚热的茶并不会对体魄好，反而还有可能引起食说念癌。
证据《内科科学年鉴》发表的一项最新扣问示意，喝热茶的同期，如若还有抽烟喝酒的民俗，会大大加多患食说念癌的风险。这可不是骇东说念主闻听的，扣问东说念主员对志愿者们参与了探问扣问，临了发现，爱喝滚热的茶，何况每天都会有喝酒（至少15g乙醇）民俗的东说念主，患癌风险会是世俗东说念主的4倍。
爱喝滚热的茶，莫得喝酒民俗却有抽烟民俗的东说念主，患癌风险是世俗东说念主的2倍。而那些不怎么可爱喝滚热的茶，也不怎么抽烟喝酒的东说念主，患食说念癌的风险则小得多。
因此，医目生远，如若有抽烟喝酒民俗的，一定要少喝滚热的茶。天然，如若思要从根底上驻扎食说念癌，最佳的措施照旧少抽烟喝酒，是以暴虐有抽烟喝酒民俗的，要尽早戒烟戒酒。
2）浓茶：
不知说念寰球发现莫得，越是上了年级的东说念主，越是可爱喝浓茶。这是因为，年级越大，味觉越淡，是以要喝浓茶能力试吃到茶的滋味。但是医目生远，寰球一定要少喝浓茶。
茶叶中含有多种有狡饰素，其中茶多酚尤为垂危，寰球都知说念，茶多酚不错匡助增强血管弹性，还能减低胆固醇。但是关于一些患有冠心病的东说念主来说，如若喝了太多的浓茶，会导致交感神经欣慰，出现心率加速、心绞痛、失眠等症状。
因此，医目生远，冠心病患者最佳不要喝浓茶，如若非要喝，也要喝清淡的茶，何况不可过量。
吃药的时候也不可喝茶，幸免茶叶中的有些物资跟药物发生响应，扼制药物的作用。
还有肾病患者，也不要喝浓茶。因为茶叶中不仅含有茶多酚，还含有咖啡因，过量的咖啡因会给肾脏带来较大的包袱，毁伤肾脏。另外，茶叶中还含有较多的鞣酸，这些鞣酸插足到东说念主体内之后，会跟东说念主体中的铁集结，形成一种难溶化的物资，这些物资在肾脏中过多堆积，就会形成肾结石。
浓茶会加速心跳，升高血压，是以除了冠心病患者以外，还有腹黑病患者、高血压患者，也最佳不要喝浓茶。
m.psycho-sommeil.xyz3）霉变茶：
有些东说念主可爱喝霉变茶，合计霉变茶有迥殊的滋味，好喝。
但是霉变茶是还是发霉了的茶，受了青霉和曲霉等微生物的浑浊，不仅蚀本了平日茶叶的幽香，还会对东说念主体酿成一定的伤害，比如头晕、泻肚、腹痛等等，因此，医目生远，寰球千万不要喝霉变茶，照旧要喝平日的茶。
判断茶叶是否发霉的措施也很浮浅，惟有在名义看到有白色的霉斑，何况闻起来有很湿气的滋味，即是还是发霉了，不可再喝了。寰球在存放茶叶时候，一定要抛弃在干燥阴冷处，不要放在湿气的所在，放在湿气的所在会特别容易霉变。
4）焦味茶：
茶叶在炒制的经过中，如若炒制时刻过长，就会产生一些焦味，茶叶也会发黑发焦，炒制时刻过长的茶叶中养分要素会被拦截掉，还有可能产生致癌物资，是以医目生远，焦味茶也不要喝。
了解完4种不可喝的茶之后，咱们再来说说，哪些东说念主不相宜喝茶呢？
三、细心，这些东说念主不宜喝茶
领先，正在吃药的东说念主，不暴虐喝茶，或者是要少喝，因为茶叶中的某些物资，有可能会和药物发生作用，让药物发达不了原有的后果，裁减药效。
腹黑病患者也不宜喝茶。寰球都知说念，喝茶会珍藏醒脑，即是因为茶叶中的某些物资，会有亢奋的后果。如若腹黑病患者喝了太多的茶，会导致心跳加速，从而诱发心律不皆等症状，是以不暴虐腹黑病患者喝茶。
有肾精亏虚症状的患者，也不宜喝太多茶，尤其是在晚上，入睡前那一段时刻，喝了太多茶，会导致夜尿增多，难以安睡。还有老年东说念主，以及体质朽迈者也不宜在夜间喝太多的茶，喝了太多茶也会睡不着。
脾胃虚寒者，也不宜多喝茶，尤其是早上空心的时候，更不可喝茶，否则会弱化肠胃功能，导致胃痛、泻肚等问题。
女性在孕珠期间、哺乳期以及月事期间，都不宜喝太多茶。因为茶叶中的鞣酸，会跟肠胃中的铁质发生化学响应，变成不溶化物资，出现缺铁性贫血的症状，终点是哺乳期的女性，更不宜喝茶，否则会妨碍母乳分泌，对姆妈和婴儿健康都有损害。
3岁以下的小孩，也不相宜喝茶，否则有可能会睡不着，出现缺铁性贫血的症状。
喝茶对体魄有公正，但是寰球一定要证据我方的体魄情况来，不要盲目喝茶。如若是以上几类东说念主群，那么就不暴虐喝茶，照旧喝白滚水或者是牛奶等其他饮料，如若的确思喝，也只可喝少许点。
喝茶不错匡助裁减心血管疾病患病风险，但是过烫的茶、浓茶、霉变茶、焦味茶这4种茶，暴虐寰球不要喝。寰球在喝茶的时候，也要量入为用，证据我方的体魄情况来喝，如若体魄允许，那么每天喝一些没联系，但如若体魄情况不允许，就不暴虐寰球喝茶了。
参考文件：
[1]张晓.英科学家称:喝茶可防癌[J].茶天下， 2003， 000(0Z1):P.5-5.
[2]容小翔.喝茶如何不贫血[J].健康东说念主生， 2007.DOI:CNKI:SUN:JKRS.0.2007-04-050.
[3]赵保路. "茶多酚的抗氧化作用." 科学通报 47.16(2002):5.易会满新闻发布会直播